七夕情人节 送礼物就送丝诺萄
纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗渡。
金风玉露一相逢,便胜却人间无数。
柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路!
两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮!
秦观的一首《雀桥仙》道出了多少恋人的心声,牛郎织女的故事,以超人间的方式表现人间的悲欢离合。一年一度的中国情人节又悄悄地到来了,在浪漫的此时此刻,为了心爱的Ta,你想好送点什么一表你的浓浓爱意了吗?这一回,就让我们回归到健康中来吧!
生活节奏的加快、应酬的增多、运动时间的减少,这一切都造成身体脂肪的不断堆积,影响身心健康,作为亲最密的伴侣,看着爱人的健康一天天地被脂肪损害,你是不是看在眼里,痛在心里呢?今年的情人节礼物,我们就从健康着眼,花小钱,做大事。
七夕情人节礼物一:健康营养套餐
这一天,我们就亲自下厨,为Ta做一分充满浓浓爱意的健康减肥餐吧。
早餐:玉米餐
材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。
玉米含有大量膳食纤维,是粗粮中的保健佳品,对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于减肥。
午餐:红烧小土豆
材料:土豆200克,咸肉10克,葱、姜、蒜各少许,麝香草少许,盐、糖各1/4小勺,橄榄油2小勺,酱油1小勺。
做法:1.锅中放油,咸肉炒至金黄;2.放入葱、姜、蒜炒香,放入小土豆、麝香草加水炖30分钟。3.放入酱油、盐、糖炖15分钟即可。
土豆只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以减肥脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除Ta的心腹之患。
晚餐:蒜薹炒蟹肉棒
材料:蒜薹200克,蟹肉棒200克,盐、糖各1/4小勺,橄榄油2小勺。
做法:1.油热后,将蟹肉棒炒2分钟;2.放入蒜薹炒2分钟;3.加盐、糖炒2分钟即可。
蟹肉含有蛋白质、脂肪、磷、胡萝卜素及少量碳水化合物等。蒜薹、大葱、大蒜等辛辣之物,有壮阳补阴之功效。
七夕情人节礼物二:浪漫双人游
这里的双人游可不是去旅游,而是指游泳。游泳可以塑身减肥早已得到证实,既可以减肥又可以健身。吃完晚饭后,炎炎夏日,和自己的爱人一起泡在水里,是多么的放松和舒服,再加上一套性感撩人的泳衣,那该是多么有情调的一个晚上。
七夕情人节礼物三:丝诺萄
游完泳后,回到自己的小房间里,从抽屉里拿出一套丝诺萄柑橘综合多酚减肥胶囊(官方网站http://www.ilenor.com),含情脉脉地说上一句:“亲爱的,并不是嫌你肥,但为了你和我们将来宝宝的健康,这个送给你!”想必这个时候Ta早就已经感动不已了,下面该做什么,你应该懂了吧!
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