脑清新学生助考更给力

2011年11月17日 08:00
来源：千龙网

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中考，高考已进入倒计时阶段，冲刺在即，考生及考生家长朋友们，十分关注，到底有什么法宝可以给考试加力。

一般情形下，考生的功底会决定最终考试成绩的好坏，成绩的高低会决定录取学校的好坏，学校的好坏会决定将来人生的走向不同。

因此，无论是中考，还是高考，对每个考生而言，意义重大。但有时候学习用功的考生，并不总是能收获理想的成绩，这跟考生的学习状态息息相关。

俗语说：“三分考实力，七分考状态。”竞争激烈的升学情势下，考生们平常的学业课业任务相当繁重，睡眠时间少，神经大部分处于亢奋状态，这样的结果是，学习的时间长度是增加了，但厚度却降低了。

学生的高强度的学习特性，决定了学生的超级耗“氧”大户的身体特点。大脑氧分如果得不到及时的补充，势必就会引发大脑疲劳，学习效率降低，上课注意减退等状况，这种情形无论是对考生还是对家长们都是不愿意看到的。令人揪心的事，这种情形在考生中间普遍存在，且没有得到有效地纠正。长此以往，就形成了打疲劳仗，打消耗战，事倍功半，得不偿失。此类情形必须加以克服。

首先，要调节好学生的作息时间，保证必要的睡眠时间，如果感觉脑疲劳，就要放下手中的一切，休息；第二，多参加户外活动，做一些有氧运动，可有效缓解大脑疲劳；第三，有经济基础的家庭可以为孩子购买脑清新，通过生物供氧来达到缓解脑疲劳的目的。