创建一个新家庭的完美食谱—食用美国加州核桃
下午茶时间，来一杯健康的美国加州大核桃香蕉摇摇冰吧！清爽一下，给大脑放个小假。
美国加州核桃香蕉摇摇冰
食谱：
美国加州核桃香蕉摇摇冰
配料：
1支熟透的香蕉，冷冻
125毫升低脂香草酸奶
60克美国加州核桃仁
20毫升蜂蜜
制作方法：
1. 将香蕉、酸奶、 核桃和一半蜂蜜放入搅拌器。
2. 开始将食材低速搅拌混合，然后高速搅拌直到润滑。加入另一半蜂蜜制成甜沙冰，即食。
提示:
冷冻香蕉和香蕉皮，切成块。用塑料膜包裹放入冰箱上数小时或过夜。
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