情景3：

不要空腹喝酒

刚上冷盘，还没有吃上几口，热情的朋友就要与你推杯换盏，此时你会不会豪迈地一饮而尽呢？

分析：空腹喝酒会刺激胃黏膜，容易引起应激性胃炎、胃溃疡等疾病。

而空腹喝酒导致的呕吐也是许多宴席上经常发生的一幕。此外，人空腹时，本身血糖就很低，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重时还会发生低血糖昏迷。

支招：无论喝什么类型的酒，都要留意保证腹中要有食物。如果朋友要你“先干为净”，记得一定要先在嘴里塞些食物，哪怕是一块小点心。

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