鸡蛋膳食减肥食谱——一周七天的食谱大公开

星期一

早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，水果，咖啡(不加糖奶)

午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡

晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期二

早餐：煮鸡蛋一个，烤面包，水果，咖啡

午餐：煮鸡蛋两个，咖啡，水果

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

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