如果女人的腰开始发福、变粗、僵硬时，便是女人生命力衰退的开始。同时衰减的还有女人的健康。

临床医学上有一个较奇怪的现象：几种疾病往往会同时聚集在一个人身上，这几种疾病包括心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、高血压等。而这个人的典型特征就是肥胖，尤其是腰粗肚子大。专家把这种现象归结为“X综合征”，又叫“代谢综合征”。

女性腰围和死亡率的关系是一个U形的曲线，腰太粗或者腰太细都不好，这是欧洲一项35万人的大型研究得出的结论。那么，女人健康腰围的临界点究竟画在哪呢？北京阜外心血管病医院流行病学研究室副主任李莹教授通过近8年的研究，得出这样的结论：男女腰围达到85cm以上时，死亡率逐渐相近，都有增高的趋势。特别是40岁以后的女性，当腰围大于85cm时，心血管病的死亡率明显增高。

怎么量腰围才准确呢？专家说，从肚脐开始一圈，就是正确的腰围，最好测量两次，误差在0.5cm间，说明是正确数值。（《健康时报》）

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