减肥不一定就是要节食，其实在我们日常所吃的食物中，有很多低卡的食品都是减肥的首选，今天小编就告诉你10大减肥食品，让你越吃越轻盈。

梅子

8　梅子

梅子有提高食欲、促进消化的功效，分泌出的口水是一种强烈的消化液，帮助消化，瘦身去脂。

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