话题不断的女明星当中天生模特身材的毕竟还是少数，但这些热门女星也都用各种方法完成了身材从“普通”到“出众”的进化。男人都爱看美腿，偏偏天生美腿难求，但如果能在日常生活中随时随地有意识地进行腿部练习，也可以让双腿达到最佳的状态，盘点当红十大美腿女星的私人攻略以及有针对性的实战演示，希望帮你“秀”出性感美腿。

张柏芝

最近又爆出手提电脑资料泄露的美艳女星张柏芝，身材样貌几乎全都美丽的无死角，香港一直盛行着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。仅用了生完二儿子没多久时间，就让自己瘦了一圈，身材变得苗条。据她透露：“我居家的最大功课，就是天天练抬腿运动。不必出门，居家就可以做，每天抬腿50下，抬完右腿换左腿，保证一双美腿线条流畅。”

张雨绮

风头正劲的张雨绮，原先常常被人说痴肥，现如今不仅早已对“粗壮大腿和小腿说拜拜”还变得气质更加出众，大有女王风范。她的瘦腿方法是扎实的运动法：压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿。尤其不要忽略平时的走路和爬楼，尽量少开车和少坐电梯，走路时以脚尖着地，提高脚跟，如果觉得肌肉酸酸的，就是在燃烧腿部脂肪了。长期坚持，可以很有效地改善腿型，达到纤腿的目的。　

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