很多女生都喜欢边走路边喝果汁，那么在柳橙汁和葡萄汁之间，你会选择哪个呢？哪种果汁的抗衰老功效更强呢？

谁是果汁饮料界的龙头，当然是柳澄汁啦！不论是速食店、咖啡厅、便利商店、超市都有柳澄汁，一般人都认定是最健康饮品。站在抗氧化立场，柳澄汁与红葡萄汁相比，你会选择喝哪一种果汁呢？如果你还是选择柳橙汁，英国科学家的研究报导提供你新的健康概念。

柳澄汁是一般人最常饮用的健康果汁，因为富含维生素C，具有提高免疫力、美白润肤、保护血管等功能；虽然营养价值高，所含的抗氧化剂却不及红葡萄汁来得高。近年来，“抗氧化”相当夯，科学证实可抗衰老、排除体内自由基，让身体更健康。英国科学家研究分析，红葡萄汁的抗氧化成分居榜首，苹果汁和蘉越梅汁排名二、三，最受欢迎的柳橙汁排名并不高。

为什么红葡萄汁居健康果汁吧的抗氧化榜首

多酚类物质是目前公认的抗衰老效果好的强抗氧化剂之一，研究证明，食物多酚的含量会直接影响体内抗氧化剂的多寡。红葡萄汁含多种类的多酚抗氧化物，且所含的多酚高于其他果汁；柳澄汁所含的多酚与红葡萄汁相比相距甚远。

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