情绪原因

part 2：情绪原因

黑色素的“压力”值

很多女性有过这样的疑问：防晒指数30+以上的全身防晒霜，形影不离的一把遮阳伞，时刻考虑到补充维生素c抗氧化……但面对这样全副武装的防晒措施，为什么黑色素还是有增无减？实际上，美白的敌人除了外在的紫外线，还有一个隐形的敌人，那就是 “坏情绪”。工作、家庭、人际关系……强大的精神压力往往令女性无处发泄，处在长期的坏情绪之中，而这种负面的情绪不断积累，扰乱了自律神经，从而刺激并最终导致色素细胞的过剩分泌。

可以说，坏情绪的 “压力值”会直接反映在皮肤上，它就像是给黑色素的 “储蓄槽”不断积蓄能量，使皮肤变黑、变粗糙。

改善对策 内外兼修

改善对策 内外兼修

1、压力内“消”：维生素b群

提起用维生素来美白，抗氧化剂维生素c总是 “首当其冲”最先被人们想起。其实，服用维生素b群也可以从体内阻止“压力”的合成，比如维生素b1被称为精神性的维生素，它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素b时需注意，维生素b是水溶性的，多余的部分不会贮藏于体内，而会完全排出体外，所以必须每天补充。

另外，b族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部b族的维生素，要比分别摄取效果更好。

2、美白外敷：甘草甜素+亚油酸

在利用维生素b对抗体内的压力时，也要配合外在的舒缓措施。比如挑选一些含有甘草甜素的护肤品，这种成分具有抗炎能力，且无激素副作用，可以舒缓在坏情绪和压力中日渐敏感脆弱的肌肤，为皮肤提供天然保护屏障，防止黑色素的沉积。

此外，还可以涂含有亚油酸成分的护肤品。这种成分广泛地存在于植物油脂和深海鱼油中，但不能由人体自身合成，必须从外界摄取。亚油酸能够有效抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制在压力状态下紊乱的黑色素生成；而当它被添加在护肤品中，则可以通过加速皮肤细胞的更新，去除皮肤表面的黑色素颗粒，从而达到美白肌肤的目的。

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