骑行在路上 广州周边有氧运动完美方案

【小洲村探寻古村寨风情】

骑行路线：大学城-小洲村-长洲岛

适合群体：朋友聚会娱乐项目：逛古村、摄影、美食、放风筝、垂钓

小洲村是目前广州城区内发现的最具岭南水乡特色的古村寨，而广州大学城是一个岛，四面环水，成为广州市区内为数不多的既宁静又安全、自然和人文风光完美结合的上佳骑行目的地，可以和黄埔古港、小洲村、深井村及长洲岛等随意组合成不同长度及强度的骑行路线。

享乐秘笈

租辆自行车，和曾经的同学、朋友一起来慢节奏的环岛游。如时间充裕的话，可以漫游长洲岛上的黄埔军校及周边十数个红色景点；最后则可到对岸的仑头来顿河鲜大餐。

美食：小洲村有不少美食，例如艇仔粥、龙舟饭等，而长洲深井码头的沿江边大排档也是不错的吃饭去处。

住宿：长洲岛上有较为高档一些的长洲旅游度假村、湖景别墅，离江边很近，早上可以看到日出，价格约为200元/晚。

【大夫山森林公园深呼吸】

骑行路线：洛溪-祈福新邨-大夫山森林公园

适合群体：合家欢、情侣约会、朋友聚会

娱乐项目：爬山、放风筝、烧烤、打球、玩飞盘、野餐、钓鱼、划船、游乐场

大夫山不需门票，离广州市区近，交通方便，最适合一家大小骑游同乐。南门到北门之间的盘山水泥路，就是最大众化的自行车乘凉吸氧路线。骑着单车在公园中作为代步工具，穿梭各景点，也很方便。租上一辆自行车，你就仿佛回到了青葱的岁月，无论是一个人骑，还是和朋友、情侣、爱人、家人一起骑游，感觉都会非常的休闲和放松，满足你的有氧需求。

享乐秘籍

畅游大夫山园内大概需要一个多小时，沿途高山流水、绿树成阴，登山远眺，大夫山的美景尽收眼底。如果累了，随意找一片草坪，铺上一张大的胶台布在湖边席地而坐，野餐、聊天、打牌、发呆、晒太阳，过一个慵懒的周末。

费用：公园是免门票的，单人自行车5元-10元/小时，双人10元-15元/小时，还有小童车。

美食：公园里面多是小吃，可到附近觅食，番禺的农家菜远近闻名，推荐离大夫山不远的山塘农庄，这里的炭火靓汤、初生荷包蛋、蒸鸡、烧鹅等都很受欢迎。