新书速递：《擀通经络百病消》

体质虚弱的人有可能疲倦

在使用擀面杖刺激之后，有一部分人第二天会有疲倦、无力的感觉。我必须要明确地告诉大家，这完全属于正常现象，同时也告诉你一个事实：你的体质比较虚弱。

为什么要这样说呢？我们可以举个例子。当你用一台风扇在一个相对小的空间里纳凉时，是很惬意的事。可是如果将这台风扇放在一个大的房间里，很多人共用，你很快就感觉风扇的降温能力不够了。这是因为风扇就那么大，可是空间变大，它的能力不足以供应这样大的空间使用。身体也是如此。当你身体的经络表现出不通畅时，就相当于有一部分身体部位被关闭，这时身体虽然虚弱，但仅有的气血仍然能够在小部分空间流通，可以供应你的需求。可是在用擀面杖刺激之后，其他经络被打通了，血液循环空间瞬间加大，这时，身体本就不足的气血，势必会很难供养全部身体部位，当然就会感觉到力不从心，从而产生疲倦、无力的感觉。

这就是说，不是擀面杖的使用出了问题，而是你的经络被打通以后，气血供应满足不了身体的需要。我们要做的当然不是停止每天规律地针对肌肉的调整，而是应该继续坚持规范的肌肉调整，促进气血循环的改善。只有身体的气血供应得到充分补充，疲倦才会很快消失。与此同时，虚弱体质也会随之得到改善。所以，别被暂时的疲倦吓到，继续每天使用擀面杖进行自我调整，并适当地补充营养，你的身体会越来越好。

敲打过后可能过于兴奋

我们都很清楚，人体的经络众多，穴位多达几百个，可以说身体各处都分布着穴位。随着人体自身状态的变化，刺激这些穴位就会产生不同的功能，有的会让你气血加速循行，有的则可以让你心平气和，也有的会使你产生冲动与不安，甚至烦躁紧张。因此，有些人在使用擀面杖后会莫名表现出精神上的兴奋。我要告诉大家：这属于正常表现，没必要为身体的健康担心。

不同的时间要进行不同的手法调理，不同的穴位要有不同的敲打方法。如果你能掌握这个原则，使用擀面杖过程中出现的小问题就会迎刃而解了。

另外，使用擀面杖后表现为兴奋，还可能是因为精神方面的改善。局部皮肤在受到刺激之后，往往会血管扩张、血液循环加快，而使得神经产生兴奋。如果你之前一直处于精神情绪低落状态，而在经过敲打之后表现得情绪良好，则说明使用擀面杖让你的情绪得到了改善。若有过度兴奋的现象，则可以适度减少擀面杖刺激的时间，减轻敲打揉按的力度，或者只进行身体的部分调理，这样就可以轻松地解决这个问题了。