备孕须知：禁欲能提高精子质量吗？

2012年10月05日 11:23
来源：家庭医生在线

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禁欲能提高精子质量吗？(资料图)

四、穿宽大的棉织内裤。

宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、定期请医生检查。

如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

六、跑步要适量不要过于激烈

激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。