宝宝出生前4次华丽转身

二、第三次转身：露出胎头

要通过上口左右宽，下口前后宽的产妇的骨盆，宝宝要怎么办呢？第二次转身完毕之后，宝宝会保持下颌收紧的状态，先将后脑从骨盆的出口（耻骨）中挤出。然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆。

多聪明的宝宝！这次自下而上的头部的旋转为第三次旋转。宝宝也利用转身的过程巧妙地通过了上口左右宽，下口前后宽的妈妈的骨盆。这时，从外面已经能够看到宝宝的胎头了。

这个时候，准妈咪要这么做：

1、根据医生的指示呼吸。当能从外面看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。

2、不要大声喊叫。大声喊叫无法减轻所有的痛苦，况且无法集中精力生产，而且还会使体力消耗殆尽。

三、第四次转身：顺利娩出

头部分娩出来之后，宝宝为了能让自己的身体更容易挤出来，宝宝这时会进行第四次转身，将整个身体旋转90度，头朝向侧面。然后一个肩膀先出，另一个肩膀再出。接着就是整个身体都娩出准妈咪的体内。

这个时候，准妈咪要这么做：

1、短促的呼吸。当胎儿的头部露出时，不要屏气也不要憋气，根据医生的要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量冲出来了。

2、保持清醒。这个阶段准妈妈的体力消耗得较多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。准妈咪一旦陷入昏迷，整个产程将被打断，不利于宝宝的分娩。