有其母必有其女 警惕母亲这些病会遗传给女儿
警惕母亲这些病会遗传给女儿（图片来源：东方IC）
抑郁
根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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