8个绝招养出健壮好宝宝

宝宝不爱喝水，不爱吃青菜，睡觉爱抱奶瓶……面对这些“问题宝宝”，妈妈们怎么办呢？

一、不爱喝水的宝宝

水参与了人体的所有代谢，所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现了，宝宝在上幼儿园以后，生病的机会相对多了起来。因为这个时候，宝宝饮水量明显减少了，加上活动量增多，身体丢失的水分增多了，使宝宝抵抗力下降，宝宝生病机会自然增加。所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。

应对方法：

1、无论是在家、外出，只要是醒着，每隔一小时让宝宝喝几口水。

2、宝宝睡醒后要马上喂他喝水。

3、上幼儿园的宝宝要学会对老师说“老师，我要喝水”这句话。去幼儿园接宝宝时，也要随身带着一瓶白开水。

4、宝宝洗澡、运动后要及时喝水。

二、不爱吃菜的宝宝

现在有饥饿感的宝宝越来越少了，许多宝宝都有不吃青菜和挑食的坏毛病，大多数父母也听之任之。这样的宝宝很容易生病。由于饮食结构不均衡，宝宝体内缺乏一些维生素或微量元素以后，当然会引起反复的感冒。

应对方法：

1、不要经常给宝宝吃“营养药”，药补不如食补。

2、很多宝宝不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长们要下点工夫给宝宝做饭。例如，蒸鸡蛋或炒米饭的时候，把菜切得很碎，这样，宝宝就尝不出来菜的感觉了。把菜包成饺子、包子也不错。