13招教你摆脱孕期4大不适
中后期小心静脉曲张严重
另外，当子宫扩大后，会压迫到下腔静脉，加上引力作用，假如静脉瓣膜无力，将会导致静脉血液逆流或回流受阻而发生静脉曲张。建议可参考上述舒缓方式，如抬腿、按摩、热敷等，改善状况。
案例分享
张晴惠：早期孕吐·中后期略水肿
怀孕9个月(第一胎)
跟许多孕妈妈一样，晴惠妈妈在怀孕初期也出现了孕吐症状，但凡臭豆腐、
油烟味等都受不了，甚至还吐到怀孕5个月前，不但没变胖反而还瘦了2千克！为此，她还特地到医院做保胎治疗。中后期状况还算稳定，食欲还算不错，只有略微水肿，平常的鞋子穿起来总是有点紧紧的。
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