专家详解：孩子胆小怎么办？(图)

专家详解：孩子胆小怎么办？(图片来源：东方ic)

和宝宝一起面对恐惧

当宝宝碰到一些他认为的可怕情景，如汽车鸣笛、有人大声说话、有影子等等，没有人及时给他解释，打消他的“怕意”，害怕慢慢地就积累下来了。对于这种情况，爸爸妈妈首先要给予充分的肯定——肯定宝宝的确是感到害怕了，而不能随随便便地说：“这有什么好怕的！”那会让宝宝觉得自己很差劲，或者“爸爸妈妈根本不理解我”，从而变得更加胆小。

首先肯定并且安抚宝宝的情绪，等他安静下来之后，再向他做出解释：“吸尘器只能吸进灰尘、纸屑那样小而轻的东西。”或者保证：“你在电视上看到的事情，发生在别的地方，我们家附近没有蜜蜂，你不会被蜇到。”这样的解释和保证可能需要反复地做出。

Tips 巧用“渐陷法”

除了用言语给以安慰之外，在实际行动中让宝宝真正消除害怕情绪，也是一个渐进的过程。比如宝宝害怕吸尘器，跟他反复说明“吸尘器不会把人吸进去”也没有用，就不如当着他的面打开吸尘器的开关，爸爸妈妈把手放在吸尘器边上示范给他看：“我并没有被吸进去喔。”这样反复几次，然后再试着拉宝宝的手放到离吸尘器较近的地方，开始时一定要紧紧拉住，给他以安全感：“万一要是有危险的话，爸爸妈妈也会拉住你，不让你被吸进去。”渐渐地，　宝宝就能认识到，吸尘器对自己而言并不会造成危险。

这种做法，在心理学上有个专门的名称，叫做“渐陷法”，对于解除宝宝对许多事物的害怕情绪，都十分有效。比如宝宝害怕周围有人大声说话，可以抱着他先在较远的地方听，然后慢慢靠近，让他了解这不会对他造成什么伤害；又比如宝宝怕小动物，也可以抱着他先远远地看看，然后靠近一点儿，再慢慢地引他摸摸看。在操作过程中，需要注意，一定要有耐心，以宝宝能接受的程度，一步步来，不能操之过急。