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宝宝春季需四注意

2012年03月02日 08:20
来源:中国早教网

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宝宝春季需注意的事项(东方IC/供图)

四要吃好喝好。春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主,因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。适宜孩子的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,膏粱厚味吃得多,厚味内积,易生内热、生痰为患。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。要喝些蜜水。中医认为,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:宝宝吃 厚味 阳气 
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