长高很简单 宝宝长高抓住3个关键期
宝宝长高抓住3个关键期(图片来源：东方ic)
孩子长个有规律
人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。
◆ 骨龄
骨龄是发育的指标，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。
◆ 身高增长规律
【婴儿出生时】平均身高约为50厘米；
【出生第一年内】身高增长速度最快，平均约增长20－25厘米；
【1－3岁】平均每年约增长8－10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；
【3岁后】增长速度逐渐递减，每年约增长5－7厘米；
【进入青春期】男孩子可长20－30厘米，女孩子长15－25厘米；
【青春期后】身高增长逐渐减缓至停止。
◆ 季节变化
儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
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