睡眠不足对孩子有哪些影响

五、中国学龄睡眠时间普遍少于美国儿童约1小时

根据上海交大医学院儿童保健研究室中心的研究成果，我国城市学龄儿童平均每日睡眠时间为9.1小时。睡眠不足发生率达71.4%，与同龄美国儿童相比，平均每天少睡近1小时，同时我国儿童伴有更多的睡眠问题：如入睡困难，睡眠不安，白天嗜睡等等。

这其中，一是有大人睡眠习惯不好，进而影响孩子休息，另一个更主要的问题就是，家长们爱子心切，不愿意自家孩子输在起跑线上，所以，自觉不自觉地给孩子加码，增加很多额外的课业，导致孩子不得不晚睡。在Raven 看来，这实在是一件得不偿失的事情，确实如小宝妈妈说的，这是在拿孩子的健康与未来在换取现如今的点滴进步，是得还是失，实在是一目了然的事。

想想看，有哪一位妈妈愿意看见自己的孩子仅仅是“小神童”?如果更因为此而牺牲了孩子的可持续发展的优势，那么，我们今天的努力又都是为了什么呢?

宝贝妈咪

本丛书编辑之一，新浪育儿名博、新浪幼儿教育圈管理员、新浪育儿博客管理员。旅美博士后，已在美国南部大学学习工作十几年，育有两个可爱的宝贝。

特别关注中美在幼儿教育、幼儿生活习惯培养，以及医疗卫生等方面的差别。在生活中逐渐形成了自己的育儿观：喜欢开放式教育，做孩子的朋友，与孩子交流，一同成长。发表的文章先后被《幼儿教育》、《父母必读》等期刊采用。

育儿理念：让孩子在快乐中成长!