父母太依恋孩子是心理疾病

以上这位妈妈可能是在儿童期形成了焦虑-矛盾型不安全依恋模式，根源可能来自于她母亲对她的教养方式，另外，依恋模式具有代际传递性，她早年和母亲形成的依恋模式又影响到了她现在对孩子的方式。

心理学的研究表明，具有不安全依恋模式的孩子在成长过程中，比拥有安全依恋模式的孩子，在人际交往中，更难适应，更缺乏自我调节情绪的能力，在面对压力时更缺乏韧性。这显然是有害的。即使问题没有这么严重，孩子只是仅仅形成了一种对母亲的身体依恋习惯，这样的习惯也会导致他长大后，经历比普通人更艰难的与母亲的身体和心理的分离过程。

心灵处方

为了孩子的健康成长，以上这位妈妈有必要尽快改变对待孩子的方式。要让这种改变能够实现，关键是建立一种新的依恋模式。

首先，认清自己依恋孩子的根源，其实是因为母亲对和儿子的情感关系缺乏内在的、稳定的安全感，一旦分离，就会产生焦虑，所以需要通过身体接触来克服这种焦虑。如果这位妈妈能够发现，即使没有和孩子待在一起，儿子也同样会爱你，她内心的焦虑就会减轻。可以尝试和孩子短暂的分离，比如出差、将孩子送去父母家，然后在儿子回来的时候问他，是不是想妈妈，如果一次次得到情感的确认，她就会慢慢相信，无论和孩子相处的方式怎样，他们之间都是相爱的母子。这样的情感认定会有助于这位妈妈建立起安全的依恋模式。

其次，采取适度转移的策略，减少对孩子的关注，给孩子更多的自由空间，而将情感的关注点放到夫妻关系上。当年这位妈妈可以成功地将对母亲的依恋转换成对丈夫的依恋，那么，现在，也一定可以做到这一点。她可以对丈夫坦承自己的问题，表明自己希望从他那儿获得支持和激励。当她从丈夫那儿感受到更多的爱与温暖，你对他的依恋就会增加，对孩子的依恋也会相对减轻。

第三，建立自信。只有一个强大的自我，才能建立起对生活的安全感，而自信是可以不依赖他人独立的前提。重要的是建立对于情感的自信，可以通过和丈夫、儿子更多的情感沟通，在沟通中确认自己被爱的价值，发现自己在他们心目中的重要性和不可或缺性，从而提升自信。

第四，给自己一段改变适应期。当这位妈妈开始尝试和孩子分离，比如，让他独自睡觉时，你的焦虑可能会很严重，但尽量不要在孩子面前表现出这种焦虑，以免孩子可能跟着你一起焦虑。你可以告诉自己，这是一个过程，克服这种焦虑，也是我对孩子的爱。这样的信念可以帮助自己完成自我的改变。

一种健康的、安全的依恋模式的建立，也是一种新的情感关系的建立，当这位妈妈从内心深处真正完成了与孩子的分离，不仅会发现一个全新的自我，也会发现她和孩子、和丈夫的情感纽带更为牢固，更让自己觉得踏实和温暖。