冬季适合宝宝的六款营养汤品

三、白果腐竹鸡汤

食谱原料：鲜鸡1／2只、白果2个、腐竹1块、盐少许

制作方法：

1、将土鸡切小块，用开水焯烫。

2、锅内倒入适量的清水，加入焯好的鸡、腐竹、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲两个小时。

3、撒适量盐调味即可。

四、莲藕苹果排骨汤

食谱原料：苹果、排骨、莲藕

制作方法：

1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。

3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

五、胡萝卜汤

食谱原料：胡萝卜100克、红糖适量

制作方法：

1、胡萝卜洗净，切成小块。

2、锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜块同煮。

3、当胡萝卜煮至熟烂，加入红糖，再煮沸即可。