宝宝饮食习惯与睡眠质量

翔翔是个优秀的男孩，在家里听话，在学校成绩好，还乐于帮助同学，连续两个学期都被评为优秀学生。有一次，老师组织了学习互助小组，翔翔帮助一个后进生提高成绩，放学后，他们一起温习功课。

翔翔因此回来很晚，爸爸以为他在外面网吧玩游戏，不由分说批评了翔翔。后来，虽然知道了事情的原委，爸爸并没有向翔翔道歉，反而对翔翔冷嘲热讽：“你的成绩有那么好吗？你还是拿到了第一名再去帮助其他人吧。”

翔翔因为爸爸的这些嘲讽，变得郁郁寡欢，后来再也不敢帮助同学了，和同学的关系也疏远了很多。，而且翔翔觉得爸爸一直对自己不满意，心理压力很大，成绩也受到了影响。，这下爸爸又开始嘲讽起他来。他和爸爸的关系也紧张起来，亲子关系陷入了低谷。

冷暴力是暴力的一种，它的表现形式为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，导致他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。有些父母总是用自己的想法来要求孩子，孩子一旦达不到自己的要求，便对孩子冷眼相向，不理不睬。所以孩子因为犯错，会很长时间看不到父母的笑脸。受父母情绪的影响，在学校里孩子对同学也不友好，还会顶撞老师。

父母感情失和爆发冷战，孩子作为第三者往往会成为冷暴力的受害者。父母会用“别来烦我”“你跟你爸爸一样，不是好东西”来打发孩子，伤害了孩子而不知。特别是父母离异的单亲家庭，父母的消极情绪会产生很不好的影响。父母会疏于和孩子亲情沟通，有的父母因为感情的失败自暴自弃，酗酒赌博，夜不归宿，即使回到家也和孩子不怎么说话，虽然在同一个屋檐下，却好像陌路人一样，家庭冷暴力非常明显。有的孩子因此形成了自闭症，甚至因为压力大走上了轻生的道路。所以，在亲子教育中，父母要慎对孩子使用冷暴力。即使成人之间再有什么矛盾，也不能让孩子成为出气筒。

天下无不是的父母，父母的所有决定，其出发点也都是为孩子好，并不是有意伤害孩子，不过结果未必如父母所想。面对冷暴力，孩子未必能理解父母的良苦用心，他们只会被这种暴力伤害得更深。而这种伤害反过来也会伤害父母。

杜绝冷暴力最好的方法是良好的沟通。只有建立了良好的沟通渠道，父母才能更好地引导孩子。而父母也应该对自己提出更高的要求，应该更有耐心，更讲究方法，不能随意对孩子使用冷暴力。