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补钙过多会让小孩长不高

2013年01月22日 09:34
来源:MSN中文网

如果说家有一老,如有一宝,那么家里有一个小孩,对父母来说则像一场“灾难”,捧在手里怕飞了,含在嘴里怕化了,这种现象对中国父母来说尤其明显,夏天还担心孩子冷,胖的像米其林了还怕孩子营养不够,看到别人家孩子吃钙片了,哪怕自家小孩高度赶上姚明了也要给孩子买一瓶。这种过度的关爱无疑是不科学的。

有此一说

近日,网络上有一种说法,引起了很多父母的担心,即小孩补钙过多会引起骨骼及早闭合,导致儿童早熟,以就长不高了。这种说法令那些让孩子吃过N瓶钙片的父母后背都汗湿了,那么,事实是什么呢?

正常儿童补钙没用

“这种说法没有道理”,郑州市第二人民医院儿科主任李继岭说道,“先不说补钙过多是否科学,但是担心补钙过多会导致儿童骨骼及早闭合,影响长个的说法是不科学的,因为这涉及人体对钙的吸收率问题。”

人通过饮食摄取钙,是有一定比例的,如正常人体通过正常饮食,对钙的吸收率是30%~40%,而牛奶含钙较多,饮用牛奶可使钙的吸收率提高到50%。但是人体对钙的吸收并不是无限的,而是有一个度,达到这个度,钙的吸收率就会降低。

所以,过多补钙,钙的吸收率会越来越低,只会造成浪费,并不会导致儿童早熟、骨骼及早闭合等。

不过,李继岭还是提醒,正常的儿童是不需要补钙的,通过正常饮食或者更小点的孩子通过母乳,完全可以满足身体对钙的需求。

佝偻病、骨骼成长异常儿童才需补钙

那么,哪些儿童需要补钙呢?

“儿童缺钙的话,会出现比较明显的症状,最明显的是骨骼上的异常,如佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等”。李继岭说。

还有一些症状,家长容易误判为其他疾病,但是也可能是儿童缺钙的表现,如睡觉不踏实、经常醒来、爱摇头、头发减少等。

[责任编辑:李天白] 标签:维生素D 缺钙 骨骼
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