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哄宝宝睡觉的八个常见错

2013年03月11日 14:36
来源:39健康网

九成爸妈这么想:

宝宝一有动静,轻轻地拍拍他,可以帮他继续入睡。

如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先在床边观察一下,看宝宝是否能接着睡。否则,给予过多的干预,会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替,破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现,我们再去进行下一步的处理。

九成爸妈这么想:打呼噜说明宝宝睡得香。

宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的,感冒痊愈,打鼾的症状就会消失。

但如果宝宝长期打鼾,宝宝打鼾会使睡眠质量下降,影响身体的发育,特别是在智力方面,影响更大。对宝宝来讲,打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大,会造成睡眠时间的改变,使睡眠的连续性中断,睡眠质量下降。而睡眠状态,特别是深睡眠状态下,正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素,以促进宝宝身体各个系统的生长发育,睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响发育,如个子矮小等。

九成爸妈这么想:一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯。

对于3岁以上的宝宝来说,他们白天精力很旺盛,玩和不断的活动能消耗他的精力,保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足,质量也很好,就能够满足他生长发育的需求。所以,如果宝宝没有睡午觉的需求,父母也不必强求。

但要注意一点,千万不要让宝宝在中午睡上太多的时间。据英国《每日电讯》报道,午睡过多却不好,这不仅会影响宝宝晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。

九成爸妈这么想:

宝宝的睡眠时间没有达标,一定会影响生长发育。

实际上,虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。

原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16-18个小时,而你的宝宝只睡到12个小时,这可能就需要咨询一下医生,进行一下宝宝生长发育方面的监测。

[责任编辑:李天白] 标签:影响宝宝 入睡 让宝宝
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