吃什么油能使宝宝更聪明?
吃什么油能使宝宝更聪明?(图片来源:东方IC)
美味可口—芝麻油
健康成分:芝麻油
芝麻油的消化吸收率极高,不含对人体有害的成分,富含特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。
功能
常食芝麻油可以调节毛细血管的渗透作用,改善血液循环,使宝宝摄入的营养可以有效地被吸收和利用。而且用芝麻油调出的菜品味道清香可口,可以刺激宝宝的食欲。芝麻油特有的滑肠功能,有利于宝宝新陈代谢的顺畅。
烹调方式:直接食用,如滴在蛋羹或者菜泥当中
储存方式:避光、避免太阳直晒
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