孩子成长过程中什么时候该补钙

如何判断孩子是否缺钙？夜惊、多汗、焦躁不安、方颅、头发稀少、有枕秃圈、肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸、出牙迟、学步晚等症状都可能表明，你的孩子该补钙了。

儿童是否缺钙可从以下几个方面进行判

① 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

② 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

③ 夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

④ 1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

⑤ 前额高突，形成方颅。

⑥ 常有串珠肋，是由于缺乏维生素D肋软骨增生形成，各个肋骨的软骨增生连起形状似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

儿童补钙益处多

1、 补钙宜早不宜迟。在生命早期（包括儿童期、青春期、成年早期）摄入足够的钙，可以在成人期获得较高的峰值骨量，从而降低成人后发生骨质疏松、骨折的危险性

2、 促进骨骼、牙齿生长发育，促进儿童身高增长

3、 预防和治疗儿童佝偻病、婴儿手足抽搐症

孩子成长过程中什么时候该补钙，爸爸妈妈们一定要特别注意

1、两岁以内的宝宝户外活动较少，生长迅速，容易缺钙；

2、早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙；

3、生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长；

 4、当您发现近期您的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充；

5、当您的孩子长牙齿和换牙齿的时候，钙可以帮助孩子的牙齿健康生长；

6、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙；

7、营养条件过好，体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多。