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常吃8种养颜食物一月养出水嫩白皙

2012年12月30日 08:58
来源：爱美网

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相关专题：美容食品

三、沙棘

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库，素有维生素C之王的美称。

功效：沙棘在美容中起主要作用是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用。

推荐指数：★★★★

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