血型减肥法 让体质告诉你吃什么能瘦
导语：A、B、O、AB四种血型是人类祖先在遇到周边的环境、饮食生活变化，以及其它种族时，让身体适应的过程中所产生的。根据血型根源的不同，体内荷尔蒙及消化酵素的量也各有差异。因此，根据血型我们就可以知道哪些食物适合自己，哪些是我们要避免摄入，当然易瘦、易胖食物也可以根据血型来考究。
血型减肥法让体质告诉你吃什么能瘦
例如，O型血的祖先是狩猎民族，因此，现代的O型人消化肉类的酵素十分丰富，减肥时多摄取鱼类肉类反而会比较容易瘦下来。另一方面，A型血的祖先为农耕民族，虽然消化肉类的酵素比较少，但消化谷物的酵素却很多，因此，玄米、素食这样的饮食会令A型人变瘦。看来，摄取适合自己血型的食物，就能有效并健康的瘦下来。
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