如今,减肥瘦身方法很多,想减肥瘦身的人更多,你经常会发现在一个饭桌上吃饭时,一定总会有那么几个人这不敢吃,那不能吃,他们会强调说"我正在减肥",其实你看过去他们并不肥,甚至还显得挺苗条,可见减肥瘦身是多么让人"喜爱"的事情。

在诸多的减肥方式中,我看到我们的编缉又发现了一个新方法,我们这媒体(中国美容时尚报)给编缉的一大重要任务,就是寻找全球美丽新方法,这不:"3小时瘦身法, 一周减去2磅",看到这样的标题就让人心动。

3小时瘦身计划的重点是每3个小时吃一次饭，包括一日三餐、两次小食和一顿少量的加餐。在这一计划中，你可以有无限长的餐单供自己选择，可以享用各种美食，只要你的三餐和零食对你健康有益的。3小时瘦身计划不仅强调你吃什么，还有进食时机，是否有利于增加你的身体机能，提高你的新陈代谢，从而保证每周成功减掉2磅。

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