普洱茶减肥法

早上：起床后空腹喝一杯淡普洱茶（大约500ml），可以润肠、通便，促进身体新陈代谢。

中午：午饭后半个小时饮用一杯普洱茶（大约500ml），茶水浓度适中。一定要喝热茶，可以刮油。

晚上：晚饭后半小时饮用一杯普洱茶（大约500ml），浓度适中。要喝热的，可以刮油。

专家提醒：

普洱茶作为一种辅助减肥的饮品是有效的，但是不建议早上空腹喝茶，对于胃部有疾病的人容易造成刺激。

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