减肥有妙招 1分钟急速健身时间表
2010年11月12日 17:22 网易女人 】 【打印共有评论0

PM 12:30 午饭过

PM 12:30 午饭过后!

吃完午饭后有点懒,想打个盹?先漱漱口吧!同时用舌头轻轻舔舐牙龈。这个小动作可使中枢神经系统兴,所引起的一系列复杂变化是一种特殊的大脑按摩,可以对大脑起到良好的保护作用。

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编辑:姜友君
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