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局部减肥操打造黄金比例 夏日秀豹女身材,爱美网教你夏季减肥动作

2012年05月06日 13:10
来源:爱美网

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3、然放下右腿,调整呼吸后再次吸气,此时将左臂往上伸展,上臂的内侧与左耳紧贴,右臂往右侧平举,肩胛骨拉伸起来,转至呼气,将左腿往左侧抬起,刺激左侧腰的肌肉,同时臀部的肌肉也得以收紧。

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标签:黄金比例 减肥操 
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