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局部减肥操打造黄金比例 夏日秀豹女身材,爱美网教你夏季减肥动作

2012年05月06日 13:10
来源:爱美网

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2、从左往扭腰转身并呼气,双臂落下至侧身两旁,微微屈肘,手掌扶在墙壁上,骨盆也随之转向,上身尽量往后方转动,以这个姿势保持5秒,期间腰背尽量往上挺直,不要弓背。

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标签:黄金比例 减肥操 
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