按摩饮食运动齐帮手 日常减肚子5招摆脱肚腩
第三招→腹部淋巴按摩
我习惯洗澡的时候按摩!!因为有泡泡，越搓越按越多泡泡~不知不觉就在浴室玩起来~~大致上是顺时钟按摩10圈
这几点的穴位，建议大家ㄧ定要按到呦~~天枢→肚脐旁两指宽；大横→4指宽；关元→3指宽；气海→1.5指宽，配合洗澡还可以加强循环呦~~
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