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瘦腿运动+饮食 消脂去水肿 紧致无赘肉美腿

2012年08月30日 11:18
来源:爱美网

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做法:

1.红薯去皮切丁,玉米粒和豌豆洗净,干香菇泡开,洗净切丁;

2.锅中水烧开,先将红薯丁下锅略煮;

3.再将玉米粒和豌豆下锅;

4.锅中烧油,炒香葱蒜,先下锅炒香菇,再将玉米粒、红薯丁、豌豆一起下锅炒;

5.略微翻炒一会,加盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅。

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标签:瘦腿 赘肉美腿 
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