翘臀瑜伽+饮食 每天10分钟 臀部一翘再翘
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提臀第二篇、饮食
想要拥有完美紧致的蜜桃臀,可是需要大家在饮食上下点工夫的呢。合理饮食、健康饮食、你的蜜桃臀才会随之而来哦。
薏米
提臀神效:薏米所含的矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多,所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的肥胖,对于臀部减肥、提臀都有很好的功效。
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