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腰腹臀减肥操击退久坐族西洋梨&苹果型身材

2012年09月23日 08:52
来源：爱美网

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4、当一脚的动作完成以后，就换成另一边。

5、同样地，左脚往内侧抬起，做出像踢毽子的动作，然后换另一边，共做4个循环。

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标签：减肥操腰腹

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