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收腹按摩+骨盆操边降压边推走腹部赘肉

2012年11月12日 13:15
来源：爱美网

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3、打开双手手掌，叠放在肚脐上，然后一边深深吸气，一边捂热腹部，让热力渗透，持续15秒。

然后从下往上，左右手掌交替地轻擦整个腹部，提拉腹部上的肌肉。

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