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收腹按摩+骨盆操边降压边推走腹部赘肉

2012年11月12日 13:15
来源：爱美网

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5、手指伸直并拢，用手指第二关节之上的部位，轻轻地与肚脐之下的位置，缓缓按压，一下一下交替地按摩整个腹部15秒，期间保持深度的呼吸。

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