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利用水瓶做瘦手臂运动拉伸燃脂立瘦1cm

2012年11月16日 14:58
来源：爱美网

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测试结果

测试前数据是：23.5cm；测试后数据是：23cm。

这三个动作的主要功能在于拉伸紧致肌肉，对于水肿或者是拜拜肉松弛较为严重的MM效果更佳明显，经常做也有助于保持手臂曲线。

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