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美胸操+按摩无需工具自然丰胸的最好方法

2012年11月22日 11:13
来源：爱美网

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5、站直全身，手臂往前平举，手掌掌心互相朝向，保持手臂平行，并与肩同高，尽量往前拉伸手臂。

然后于手腕处交叉，手掌各自朝外，以指尖为顶端，往内转动手腕各30次。

1 2 3 4 5 ... 8 9

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