瘦腿提臀大作战!运动+茶饮 消灭下半身肥胖
·完美臀型操
功效：加强修饰臀部外型，让臀部线条向上提高，预防下垂。
1.自然站立，左手扶住墙壁，右手插腰。
2.将身体站直，右腿向后抬高约四十五度，记得腿要尽量伸直，膝盖不可弯曲，停留约五秒钟。换左腿，重复步骤1～2的动作，两腿交替进行十次。
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