快速减肚子妙招 击退脂肪 腹围速减5cm
相关专题：减肚子
▌保持良好生活习惯
如果是便秘导致的小肚子突出，那么保持良好的生活习惯就非常有必要了。每天早上起床后，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者淡盐水。这些都可以加速肠胃蠕动，把前一夜残留在体内的垃圾，代谢物都排出体外，避免便秘造成的小肚子突出。除了运动和喝水这些外，为了减肚子上的赘肉，你也可养成下面的习惯。
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