丰胸必知常识！养出良好习惯 咪咪不缩水

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把握乳房的黄金发育期

青春期是乳房快速成长的时期，如果好好的照顾身体，这时的些微努力可以快速的改变体质、帮助身体长高、长胖、长咪咪，只要摄取均衡的营养、充足的睡眠、避免压力等，都可以帮助你早日脱胎换骨喔!

注意生理发育过程是否正常

由于现代女孩发育得早，女孩大概在10～11岁左右乳房就会开始发育，大概在乳房开始发育后的一至两年，月经就会开始来潮了，随著每一次的月经来潮，体内的荷尔蒙变化会促使让咪咪慢慢长大。

很多人没有办法把月经跟乳房成长联想在一起，事实上卵巢分泌的女性荷尔蒙，会促使月经周期规律、诱发乳房成长。倘若发现经期不规律者，应尽快治疗，以免错过了乳房成长的最好时机。

有些年轻女孩可能不知道，女人可以转变体质的三个时期一定要好好的补，那就是初经、坐月子、更年期，所以月经第一次来时一定要告诉妈妈，不要自己偷偷买卫生棉了事，要请妈妈帮你好好的补一阵子，这样以后经期才会顺，身体才会健康，也才不会常常手脚冰冷喔!