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瘦腰腹有绝招小方法让你腰腹零赘肉

2012年12月14日 10:03
来源：爱美网

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相关专题：瘦腰瘦腰腹

▌在腰腹部缠上保鲜膜

局部减肥法胳膊、大腿、小腿，嫌哪儿粗就用保鲜膜往哪儿缠上几道。保鲜膜密不透气的，过个十来分钟被缠起来的部位就会出汗，坚持不懈自然就会细下一圈。但是容易皮肤容易过敏的人要慎用。

▌转呼啦圈

没错又一个老掉牙的方法，但是这种确实对瘦腰有很明显的作用，每天对着电视坚持转上20分钟的呼啦圈，保证一周以后腰部能瘦一寸，但是贵在坚持啊。

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