纤体师支招：三种腿型的最佳瘦腿方案
营养师忠告：少盐多钾排水
1.多选择冬瓜、木耳、冻豆腐、红豆、薏米等有利于排出人体多余水分的食物。
2.白天呆在空调房里的时候，多喝一些绿茶，即可以提神，又可以利尿消水肿。
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