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小腿粗怎么减?分清腿型瘦小腿更有效

2013年02月27日 12:32
来源：爱美网

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瘦腿方案：食用纤维素

纤维素的瘦身功效相信大家都知道了，它不仅可以对身体内的血脂有降低作用，还可以对于便秘有帮助作用。通过大量地食用食物纤维素，可以有效地吸附水分，可以直接排出体外，这样就减肥体内脂肪的形成。一旦体内的纤维素含量过少，就有可能引起便秘哦，便秘就很容易造成肠内物质的积累，会对腿部有臃肿，对瘦腿有很大的影响。

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