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做收腹操燃烧深层脂肪告别凸起小肚腩

2013年03月05日 09:29
来源：爱美网

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④ 然后吸气后开始呼气，往后倾出上身，背部以下的部位，包括后腰落于地面上，保持身体平衡后，微微往右扭转上身，拉伸左侧腹部肌肉，右侧腹部的肌肉进一步受压。分别往左右摇摆8个来回。

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